오미자 청 효능 알고 마셔요

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무더워지니 자꾸 시원한 음료를 찾게 됩니다. 물론 달달한 음료보다는 시원한 물 한잔이 더 좋겠지만 집에서 담근 매실청이나 오미자청, 레몬청으로 무더위를 달래주면 더할 나위 없을 것입니다.

오미자는 천식 치료에 효능이 탁월하고, 강장제로 이용되며, 눈을 밝게 해 줄 뿐만 아니라 장을 따뜻하게 해 준다고 합니다. 또한 오미자는 약으로 쓸 때는 붉게 익은 오미자를 술에 담그거나 말려서 가루로 만들어 먹으면 되는데요 여름에는 시원하게, 겨울에는 따뜻한 전통 차로 마시기도 합니다.

몸에 좋은 오미자 청으로도 많이 이용하시는데 오미자 청 효능과 부작용을 제대로 알고 마시면 더 좋겠죠?

아래 글을 참고하여 건강한 여름 나시길 바랍니다.